LENTERATIMES.com - Bagi sebagian orang, puasa seharian penuh tanpa makan dan minum bisa membuat bibir pecah pecah dan bibir kering.
Ya, bibir pecah pecah dan bibir kering biasanya karena kehilangan cairan atau dehidrasi.
Mengingat Anda sedang puasa dan nggak bisa makan dan minum, maka Anda tak perlu khawatir.
Melansir Healthline dan Everydayhealth, berikut 3 tips ampuh mengatasi t bibir pecah pecah dan bibir kering saat puasa.
1. Gunakan lip balm
Ada beberapa trik sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mencegah t bibir pecah pecah dan bibir kering saat berada di luar ruangan.
"bibir pecah pecah dan bibir kering terkadang bisa sembuh dengan sendirinya, tapi jika tidak kunjung sembuh setelah satu atau dua hari, coba gunakan lip balm," kata Joshua Zeichner, MD, direktur penelitian kosmetik dan klinis di Dermatology.
"bibir pecah pecah dan bibir kering juga dikenal sebagai cheilitis. Walaupun bibir pecah-pecah dan kering biasanya tidak berbahaya, sangat penting untuk melindungi dan melembabkannya dengan perawatan yang tepat," kata Dr. Joshua Zeichner.
Baca Juga: Tanda Zodiak yang Dikenal Ramah dan Berjiwa Sosial
2. Cukupi Asupan Cairan Tubuh
Pastikan asupan air mineral minimal 8 gelas sehari, dihitung dari sahur, berbuka puasa, dan sebelum tidur malam.
Anda bisa menggunakan formula 2-4-2 yaitu 2 gelas saat sahur, 4 gelas saat berbuka dan 2 gelas saat malam sebelum tidur.
3. Hindari Menjilat Bibir