LENTERATIMES - Malam hari adalah waktu yang paling penting untuk kesehatan wajah. Meskipun kulit Anda tidak berisiko terkena efek merusak dari sinar UV di malam hari, telah terbukti bahwa kulit beregenerasi saat Anda tidur.
Sel-sel kulit mati dan rusak digantikan oleh sel-sel baru. Agar proses bekerja dengan sempurna, poin-poin berikut harus diperhatikan.
Maka simaklah 6 tips dari kami berikut ini :
Baca Juga: Tanaman yang Membuat Rumah Anda Menjadi Lebih Asri
1. Tidur yang cukup
Tidur yang cukup dan nyenyak adalah rahasia utama untuk menjaga kulit Anda terlihat terbaik. Pastikan Anda cukup tidur.
Biasakan tidur dengan lampu mati, karena merangsang kerja hormon yang meregenerasi sel-sel tubuh. Tidak hanya dari luar, kelembapan kulit juga perlu dijaga dari dalam. Untuk melakukan ini, minumlah segelas air sebelum tidur.
Baca Juga: Si Jenazah Hidup Lagi yang Sempat Viral Serahkan Diri Bersama Istri ke Polisi
2. Tidak kekurangan air putih
Air dapat membantu menetralkan garam dan bahan tidak sehat dalam makanan yang Anda makan, yang dapat melindungi kulit Anda dari kusam. Tidak ada salahnya untuk menambah konsumsi vitamin E.
3. Memakai pelembab
Bahkan saat Anda tidur, kulit tetap membutuhkan pelembab. Saat tidur, pori-pori kulit terbuka sehingga lebih mudah menyerap nutrisi dibandingkan saat pagi dan sore hari.
Baca Juga: Ingin Kucing Anda Terlihat Gemuk dan Sehat?, Simak Panduannya Disini!