LENTERATIMES.com - Saat manggung di Medan, Sumatera Utara, Sabtu 11 Februari 2023, musisi Ardhito Pramono (27) dibawa ke rumah sakit akibat jatuh pingsan. Baru-baru ini, ia membagikan kabarnya melalui Instagram pribadinya.
"Pola diet yang tidak teratur, konsumsi kopi yang berlebihan saat perut kosong dan jam tidur yang tidak teratur membuat fisik saya seketika seperti menolak untuk berdiri," ujar Ardhito Pramono dalam unggahan Instagram-nya @ardhitopramono, Senin 13 Februari 2023.
"Rasa perih yang luar biasa di ulu hati dan menjalar sampai dada yang sakitnya seperti di tusuk menembus sampai pundak seketika membuat saya terjatuh saat menutup penampilan kami di Medan," tulisnya.
Baca Juga: Susah Punya Pacar, Amanda Manopo Ungkap Banyak Pria Minder
Ardhito menyadari betapa pentingnya menjaga pola makan teratur, olahraga, hingga siklus tidur. Ia juga mengimbau pengikutnya, khususnya yang berusia muda, untuk selalu menjaga kesehatan.
"Sekali lagi saya ingin berbagi untuk teman teman yang masih di usia muda namun sering abai dalam menjaga dan memelihara kesehatan, jagalah sedari sekarang karena kita (mungkin) tidak tahu apa yang sedang tubuh kita rasakan," tuturnya.
Sebuah studi menyebutkan bahwa minum kopi memiliki banyak manfaat dalam kesehatan, di antaranya meredakan nyeri otot, meningkatkan daya ingat, hingga melindungi dari penyakit parkinson serta diabetes.
Baca Juga: Konser Tulus di Surabaya Sukses Pukau 7.000 Penonton
Profesor fisiologi dan biologi membran di University of California, Kim Barrett, menyebut sebenarnya perut memiliki lapisan perisai. Perisai tersebut bisa melindungi perut sekaligus memecah makanan yang dicerna.
"Perut memiliki banyak cara untuk melindungi dirinya sendiri," kata Dr. Barrett dikutip dari New York Times.
Meski demikian, konsumsi kopi dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan produksi asam lambung dan mengganggu sistem pencernaan. Selain itu, lapisan kerongkongan (esofagus) juga rentan mengalami kerusakan akibat zat asam yang terkandung dalam kopi.(***)
