LENTERATIMES.COM - Musim hujan seringkali membuat kita malas untuk mandi karena dingin.
Salah satu solusinya agar kita tetap mandi saat musim hujan dengan mandi menggunakan air hangat.
Namun tahukah kamu bahwa mandi menggunakan air hangat ternyata banyak manfaatnya.
Baca Juga: Membangun Komunitas Lewat Medsos, Ini Hal Penting yang Harus Diperhatikan
Menurut US. National Library of Medicine, mandi air hangat memiliki banyak manfaat, antara lain:
- Risiko serangan jantung lebih rendah
- Meminimalkan minyak berlebih pada kulit
- Meningkatkan mood
- Meningkatkan sirkulasi darah untuk menghirup oksigen.
Baca Juga: Mana Nih Kpopers? Ini Harga Tiket Konser Suga BTS di ICE BSD
Berikut ini tips untuk mengoptimalkan mandi dengan air hangat mu:
1. Durasi mandi air hangat
Saat berencana melakukan aktivitas mandi air hangat, usahakan tidak melebihi 10-15 menit.
Mandi terlalu lama justru dapat menyebabkan kulit berkerut dan menghilangkan minyak alami dari permukaan kulit.
