Jenis Teh yang Bisa Turunkan Gula Darah dan Kolesterol Tinggi

LENTERATIMES.COM - Kolesterol tinggi dan kadar gula darah yang tinggi tidak baik untuk kesehatan dan harus segera ditangani.

Ketiga jenis teh ini efektif menurunkan gula darah dan kolesterol tinggi.

Kadar kolesterol dalam darah harus dikelola dengan baik agar tidak memicu munculnya berbagai penyakit.

Baca Juga: Ingin Disukai Banyak Orang? Berikut 7 Sifat dari Orang yang Paling Mudah Disukai!

Mengutip NDTV, kadar kolesterol jahat yang tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, stroke, dan penyakit pembuluh darah perifer.

Selain itu, kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Kolesterol tinggi disebabkan oleh banyak faktor, seperti pola makan yang buruk, kurang olahraga, obesitas, merokok, kurang olahraga, diabetes dan usia.

Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bisa Dilakukan Agar Tetap Bersemangat Jalani Aktivitas Sepanjang Hari

Perlu Anda ketahui bahwa ada banyak cara untuk mengontrol kadar kolesterol darah, yaitu melalui pola makan yang sehat dan perubahan gaya hidup.

Hubungan Teh Herbal dengan Kadar Kolesterol Teh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Teh mengandung antioksidan yang membantu mengelola dan menurunkan kolesterol.

Baca Juga: Kira-kira Mixue Ice Cream Anda Tea Akan Bertahan Berapa Lama?

Berikut 3 teh yang bermanfaat untuk menurunkan gula darah dan kolesterol tinggi.

1. Teh hijau