Misalnya, saat Anda merasa terlalu sibuk untuk bersantai, mulailah menjadwalkan olahraga pagi di akhir pekan untuk menghilangkan kebosanan dalam hidup Anda.
Ini adalah beberapa afirmasi positif yang harus Anda katakan pada diri sendiri untuk membuat Anda merasa lebih baik meskipun banyak beban hidup. Yuk, mulailah menghargai dan menjaga diri sendiri.
***