4 Penyebab Ketindihan atau Sleep Paralysis Menurut Medis Yang Tak Selalu Tentang Hal Mistis

LENTERATIMES.COM - Sleep paralysis atau ketindihan merupakan fenomena yang sudah lama diketahui manusia.

Di beberapa masyarakat, penindasan seringkali dikaitkan dengan kehadiran makhluk gaib seperti setan atau hantu.

Namun menurut komunitas medis, ketindihan memiliki penjelasan ilmiah dan berkaitan dengan kondisi pada tubuh dan otak manusia.

Baca Juga: 7 Manfaat Asam Sitrat atau Sitrun Yang Masih Jarang Diketahui Yang Ternyata Sangat Banyak

Berikut ulasan selengkapnya mengenai 4 penyebab ketindihan atau Sleep paralysis menurut medis:

1. Gangguan tidur

Salah satu faktor utama yang berkontribusi terhadap ketindihan adalah gangguan tidur atau kebiasaan tidur yang tidak sehat.

Kurangnya kualitas tidur, tidur terlalu larut malam, atau posisi tidur yang salah dapat memengaruhi pola tidur.

Baca Juga: Link Live Streaming Liga Inggris : Manchester United vs Brighton Yang Segera Berlangsung

Serta menyebabkan orang mengalami ketindihan atau Sleep paralysis saat bangun tidur.

2. Gangguan kecemasan

Stres, kecemasan, dan gangguan psikologis lainnya seperti depresi dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang.

Ketika seseorang mengalami stres tingkat tinggi, otak meresponsnya dengan mengganggu pola tidur dan menyebabkan kondisi tidur saat terbangun.

Baca Juga: Rekomendasi 6 HP Terbaru Vivo yang Resmi Hadir di Indonesia di Tahun 2023