7 Makanan dan Minuman Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Berbarengan, Nomor 4 Paling Sering

2. Yogurt dan buah

Kombinasi yogurt dan buah merupakan menu diet yang paling umum.

Namun, yogurt dan buah termasuk dalam daftar makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan.

Baca Juga: 5 Cara Mendeteksi Kamera Tersembunyi di Kamar Hotel Dengan Mudah, Agar Tetap Aman

Perlu diketahui bahwa yogurt mengandung banyak bakteri yang bekerja pada gula dalam buah, hal ini dapat memicu racun dan alergi.

Kombinasi tersebut juga dikatakan menyebabkan masalah pencernaan.

Untuk menghindarinya, gunakan yogurt tawar dan campurkan dengan madu, kayu manis atau kismis sebagai pengganti buah segar.

Baca Juga: Self Love, Ketahui 4 Alasan Kamu Harus Bersahabat dengan Diri Sendiri

3. Sereal dengan susu dan jus jeruk

Susu mengandung kasein dan jus jeruk mengandung asam.

Kombinasi keduanya dapat menimbulkan efek negatif seperti gas dan terhambatnya proses pencernaan.

Untuk menghindarinya, minumlah jus jeruk setidaknya satu jam sebelum atau sesudah makan sereal dengan susu.

Baca Juga: 5 Daftar Hero Fighter di Mobile Legends Dengan Presentase Winrate Tertinggi di Tier Mythic

4. Pisang dan susu

Beberapa orang menyukai milkshake pisang, mamun jika mengonsumsi susu dan pisang secara bersamaan, Anda akan merasakan beban berat pada pencernaan.