Moms Ada Beberapa Kondisi yang Bisa Menyebabkan IQ Anak Berkurang

4. Kurang tidur

Baca Juga: Rekomendasi Villa di Bandung yang Bisa untuk 6 Orang

Kurang tidur di malam hari bisa membuat Anda merasa lelah dan rewel.

Penelitian yang dilakukan di University of Pennsylvania menggunakan tikus untuk mendokumentasikan efek samping kurang tidur.

Dan diterbitkan dalam Journal of Neuroscience menemukan bahwa insomnia juga dapat berdampak buruk pada tubuh, menyebabkan hilangnya sel-sel otak, khususnya yang bertanggung jawab atas kewaspadaan dan pengartian.

Baca Juga: Rekomendasi Villa Esthetic yang Ada di Bandung, Banyak Spot Foto

Penurunan ini juga dipengaruhi oleh hilangnya deasetilase tipe 3, suatu protein yang memiliki fungsi pelindung saraf.

Akibat kurang tidur, neuron-neuron tersebut tidak mempunyai kesempatan untuk meningkatkan kinerja otak sehingga menyebabkan orang tersebut menjadi lelah.

***