LENTERATIMES.com - Buah kurma biasa dimakan saat Ramadhan. Selain memakan kurma secara langsung, kamu juga bisa mencoba merendam kurma.
Nah, air rendaman kurma ini dikenal dengan Air Nabeez yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Air Nabeez sebenarnya mirip dengan infused water biasa, karena air ini juga direndam dengan buah semalaman untuk memberikan aroma dan rasa pada air tersebut.
Baca Juga: Bunga Citra Lestari Rayakan Ulang Tahun Bareng Noah dan Ibundanya, Warganet: Unge Menolak Tua
Selama puasa, Air Nabeez dapat menyegarkan dan memberi energi pada tubuh serta mengandung berbagai nutrisi bagi tubuh.
Seperti dilansir dari Sehatq, berikut beberapa manfaat Air Nabeez untuk kesehatan:
1. Sumber energi tubuh
Air Nabeez memberikan manfaat penambah energi saat melakukan aktivitas sehari-hari. Hal ini karena kurma sendiri mengandung gula yang cukup banyak untuk diolah menjadi energi yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Hari Pertama Puasa Malah Haid? Lakukan Cara Ini untuk Meningkatkan Ibadahmu
Selain itu, meminum Air Nabeez saat sahur dapat membantu memberikan energi ekstra pada tubuh.
Minum Air Nabeez juga akan membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan kesehatan.
2. Mempermudah sistem pencernaan
Salah satu buah yang baik untuk sistem pencernaan adalah kurma. Selain itu, air yang direndam dalam kurma dapat memperlancar sistem pencernaan saat berpuasa.
Baca Juga: Terapkan SIkap Ini Agar Hati Mu Semakin Damai Saat Bulan Puasa Ramadhan
