Mitos atau Fakta Cokelat Bisa Menimbulkan Jerawat?

LENTERATIMES.COM - Jerawat disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya gaya hidup, antara lain pola makan, kebersihan fisik, aktivitas fisik, dan lainnya.

Selain menggunakan produk perawatan kulit, sebagian dari kita memilih untuk mengurangi atau menghindari makanan tertentu demi menghindari munculnya jerawat.

Salah satu makanan yang diketahui menyebabkan jerawat adalah cokelat.

Baca Juga: Gak Mau Kalah! Tanda Zodiak Ini Punya Jiwa Kompetitif

Cokelat, terutama dark chocolate, memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, benarkah coklat menyebabkan jerawat?

Penelitian cokelat dan jerawat

Menurut Healthline, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa cokelat dapat memperburuk kulit yang rentan berjerawat, atau memicu munculnya jerawat baru pada kulit yang cenderung berjerawat.

Baca Juga: Perhatikan Mata dan Rahang, Tanda Seseorang Sedang Berbohong Bisa Dilihat Dari Wajah

Sebuah studi sel laboratorium tahun 2013 menunjukkan bahwa cokelat dapat meningkatkan keparahan dan frekuensi munculnya jerawat dengan mendorong sistem kekebalan untuk merespons lebih agresif terhadap dua jenis bakteri penyebab jerawat.

Namun, respons ini belum ditunjukkan pada manusia. Studi lain menemukan bahwa setelah makan 25 gram cokelat hitam 99% setiap hari, 25 pria berjerawat mengembangkan lebih banyak jerawat setelah dua minggu, dan perubahannya bertahan selama empat minggu.

Sebuah studi tahun 2017 juga menunjukkan bahwa mahasiswa yang berjerawat memiliki lebih banyak lesi baru 48 jam setelah makan cokelat daripada mahasiswa yang makan jelly bean dalam jumlah yang sama.

Baca Juga: Zodiak yang Terkenal Perfeksionis, Hal Kecil Selalu Terlihat Detail Olehnya

Penelitian yang saling bertentangan

Selain penelitian di atas, beberapa penelitian sebenarnya tidak mempertimbangkan hubungan antara jerawat dan cokelat.