Beberapa Hal yang Harus Diterapkan Wanita Berusia 20 Tahun, Bikin Tetap Awet Muda!

Di usia awal 20-an, Anda masih memiliki masalah seperti kulit berminyak dan kulit wajah berjerawat.

Alternatifnya, Anda bisa memulainya dengan pembersihan dasar dan melembabkan wajah secara rutin sejak masa remaja hingga dewasa.

Anda juga bisa menggunakan krim pencegah jerawat dan mulai menggunakan perawatan anti penuaan.

Baca Juga: Rekomendasi 3 Jaket Waterproof Untuk Aktivitas Sehari-hari Yang Nyaman Digunakan

Christopher O'Connell, dokter kulit kosmetik dari Miami, merekomendasikan retinol untuk wanita berusia 20-an.

Kandungannya memberikan antioksidan dan vitamin A. Direkomendasikan juga untuk digunakan pada malam hari, retinol efektif menghilangkan bakteri dan kotoran penyebab jerawat, menjaga kondisi kulit, serta mencegah penuaan.

Namun hati-hati dalam menggunakan retinol karena harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan karena retinol dapat berbahaya bagi janin.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Tas Selempang Untuk Pria Memenuhi Kebutuhan Sehari-hari

Vitamin A mencegah dan mengatasi komedo, memperkuat kolagen dan elastin, serta mengelupas pigmen dan area yang terkena sinar matahari, sehingga membuat kulit bersinar, jelasnya.

Hindari mengonsumsi makanan tidak sehat dan hentikan gaya hidup tidak sehat

Selain itu, Anda juga bisa mencegah penuaan dan menjaga awet muda melalui 3 cara berikut ini:

Baca Juga: 4 Kegiatan yang Wajib Dilakukan Agar Terlihat Awet Muda

Makan makanan sehat: Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran segar yang kaya antioksidan akan membantu menopang tubuh Anda dan melindungi kulit Anda dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan menunjukkan tanda-tanda penuaan.

Tak hanya itu, hentikan kebiasaan minum alkohol dan gantikan dengan alternatif yang lebih baik seperti perbanyak minum air putih untuk menjaga kulit tetap bersih, sehat, ternutrisi, dan tetap terhidrasi.

Selain mengonsumsi makanan dan minuman beralkohol yang berdampak buruk bagi kulit, Anda juga bisa berhenti merokok.