Intip Tips! Cara Buka Puasa Dengan Makanan yang Menyegarkan

LENTERATIMES.COM - Makanan manis tidak selalu harus mengandung gula untuk menjadi menu buka puasa Anda. Hal itu disampaikan Chef Desi Trisnawati yang lulus dari Masterchef Indonesia Season 2 

"Tapi kata 'manis', gula bukan berarti gula pasir. Manis bukan berarti bentuk gula. Bisa ada di buah. Bisa jadi pilihan," kata Desi seperti dikutip kantor berita Antara.
Setelah seharian berpuasa, kadar gula darah dalam tubuh bisa menurun.

Oleh karena itu, kadar gula darah perlu ditingkatkan setelah puasa agar tidak lemas.

Baca Juga: Tanda Zodiak yang Dikenal Paling Polos dan Naif

Deci mengingatkan, mengonsumsi makanan tinggi gula dapat menimbulkan risiko kesehatan, seperti diabetes. Menurut Desi, contoh makanan buka puasa yang tinggi gula adalah es buah dengan tambahan sirup dan susu.***