Cara Mengontrol Emosi Saat Bulan Ramadhan, Agar Puasa Tidak Sia-sia

LENTERATIMES.COM - Puasa tidak hanya menahan untuk makan atau minum, tetapi juga tidak melakukan hal-hal yang buruk. Salah satu perilaku yang perlu kita kontrol saat berpuasa adalah emosi.

Rasa emosi bisa dengan mudah muncul saat kita lapar, haus, lelah, atau kurang tidur saat berpuasa.

Baca Juga: Tanda Orang yang Terlalu Keras Kepada Diri Sendiri

Namun sebagai umat muslim yang berpuasa, kita harus bisa mengontrol emosi kita agar tidak membatalkan puasa kita.

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengontrol emosi saat puasa. Mari kita lihat!

Baca Juga: Tanda Wanita dengan Zodiak Sagitarius Sedang Jatuh Cinta, Para Pria Wajib Tahu!

1. Berpikirlah sebelum Anda berbicara

Berpikir sebelum berbicara adalah cara yang sangat efektif untuk menekan amarah saat berpuasa.

Banyak orang bereaksi terlalu cepat dan menggunakan kata-kata yang tidak pantas ketika mereka merasa marah atau tersinggung.

Baca Juga: Mau Mudik Lebaran dengan Mobil Pribadi? Ketahui Tips Disini

Saat Anda marah, Anda mungkin mengucapkan kalimat yang menyakitkan.

Coba anda pikirkan, ketika anda hendak mengucapkan kalimat yang kasar atau menyakitkan hati, apakah akan menyakiti hati anda jika hal itu terjadi pada anda?

Oleh karena itu, penting untuk belajar mengendalikan diri dan mengatur apa yang harus kita katakan.

Baca Juga: Mau Mudik Lebaran dengan Mobil Pribadi? Ketahui Tips Disini