Buat Ibu Hamil, Ternyata Ini Cara Untuk Cegah Strech Mark

LENTERATIMES.COM - Kehamilan tentu terasa spesial bagi ibu hamil. Namun selain kesehatannya dan bayinya, stretch mark adalah salah satu hal yang sering dikhawatirkan orang.

Sederhananya, stretch mark adalah garis-garis yang muncul di permukaan kulit. Warnanya biasanya merah, ungu atau perak. Stretch mark biasanya muncul di perut, payudara, paha, bokong, dan bokong.

Baca Juga: Tanda Zodiak yang Paling Jago Ingkar Janji

Stretch mark sendiri merupakan hal yang wajar terjadi pada ibu hamil. Namun, stretch mark bisa dicegah dan dikurangi. dapat melakukan tiga hal Ini

1. Perhatikan Asupan Vitamin

Stretch mark bisa disebabkan oleh kekurangan nutrisi tertentu, seperti vitamin. Pastikan Anda memenuhi kebutuhan vitamin C, D, dan E secara seimbang.

Selain itu, seng dan protein dianggap membantu mencegah munculnya stretch mark.

Baca Juga: Tidak Hanya Tubuh, Ternyata Kulit Wajah Juga Bisa Dehidrasi, Yuk Kenali Ciri Cirinya

Bukan Sekadar Makanan, Sinar Matahari Bisa Memenuhi Kebutuhan Vitamin D Anda.

2. Rajin Minum Air Agar Kulit Tidak Kering

Salah satu manfaat kesehatan kulit dari minum air putih adalah menjaga kelembapan kulit.

Baca Juga: Punya Pasangan yang Introvert? Begini Cara Tunjukan Perhatian Kepadanya!

Kulit kering terbukti menjadi pemicu munculnya stretch mark, sehingga memenuhi kebutuhan hidrasi harian Anda sangat dianjurkan.

3. Langsung Beri Perawatan jika strech mark muncul