Yuk Ketahui Tanda Jika Kulit Wajah Kamu Kekurangan Vitamin!

LENTERATIMES.COM - Memiliki kulit wajah sehat dan glowing adalah dambaan banyak orang.

Namun, terkadang kita mungkin tidak menyadari bahwa kondisi kulit kita bisa mencerminkan tanda kekurangan nutrisi atau kekurangan vitamin yang kita alami.

Penting bagi kita untuk memperhatikan tanda tersebut agar dapat mengenali kekurangan nutrisi dan mengambil tindakan yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit wajah kita.

Baca Juga: Pengurus Pemuda Katolik Cianjur Resmi dilantik

Simak yuk, gejala kulit wajah saat kekurangan vitamin. Yuk simak selengkpnya!

1. Jerawat

Jerawat dan kulit kering bisa jadi akibat berbagai perubahan hormonal atau kelelahan. Jerawat juga bisa muncul akibat penumpukan kotoran dan bakteri.

Namun, jerawat yang tidak kunjung sembuh atau sering muncul mungkin menjadi tanda bahwa kulit wajah kekurangan vitamin A, vitamin D, atau Zink.

Vitamin A membantu mengatur produksi minyak kulit, sedangkan vitamin D dan seng membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan jerawat.

Baca Juga: Hasil Lengkap Drawing Piala AFF U-23 2023, Timnas Indonesia Berada di Grup B

Meski begitu, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit atau dokter spesialis untuk penanganan yang tepat.

2. Kulit Kusam dan Pucat

Kulit kusam dan pucat adalah tanda lain bahwa kulit wajah kamu mungkin kekurangan vitamin yang sangat penting untuk kesehatan kulit wajah.

Beberapa vitamin yang berperan dalam menjaga kecerahan dan hidrasi kulit wajah antara lain vitamin C, vitamin dan vitamin B kompleks.