Harus Melakukan Perjalanan Jauh dengan Mobil? 4 Makanan Ini Harus Dihindari Agar Tidak Mabok Jalanan

LENTERATIMES.COM -  Salah satu masalah yang sering dialami seseorang ketika perjalan jauh menggunakan mobil adalah mabok jalanan.

Faktor yang paling umum mabok jalanan adalah makanan yang dikonsumsi saat sedang melakukan perjalanan jauh.

Baca Juga: Ketahui Cara Berbicara Agar Terlihat Lebih Sopan

Jika Anda harus melakukan perjalan jauh menggunakan mobil, ada beberapa makanan yang harus dihindari agar tidak mabok jalanan.

1. Makanan berlemak dan berat

Makanan yang tinggi lemak dan lemak, seperti fast food, gorengan, atau daging berlemak, membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna tubuh.

Baca Juga: Begini Cara Menerapkan Gaya Hidup Sederhana Agar Hati Tetap Tenang

Selama perjalanan, pencernaan yang lambat dapat menyebabkan kembung, mual, dan bahkan mabuk perjalanan.

Oleh karena itu, makanan berlemak ini harus dihindari, dan makanan yang ringan dan mudah dicerna harus dipilih, seperti sayuran, buah-buahan, ikan, atau makanan berserat tinggi.

Baca Juga: Tanda Zodiak yang Paling Cerewet, Tidak Bisa Berhenti Bicara

2. Makanan pedas atau kuat

Makanan pedas atau terlalu berbumbu dapat merangsang produksi asam lambung berlebih sehingga menyebabkan ketidakseimbangan pada saluran pencernaan.

Reaksi ini dapat menyebabkan gangguan lambung seperti peningkatan asam lambung, mulas, mual, bahkan muntah saat bepergian.

Baca Juga: Ide Kegiatan di Pagi Hari yang Bisa Kamu Contoh Agar Lebih Produktif