Simak Beberapa Tips Mengatasi Masalah Ejakulasi Dini Supaya Lebih Percaya Diri

Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan.

Selain itu, komunikasikan perasaan Anda dengan pasangan untuk mengurangi beban emosional.

Baca Juga: 5 Hal yang Harus Kamu Hindari Ketika Mencuci Handuk

2. Latihan kegel

Latihan kegel tidak hanya untuk wanita, pria juga bisa melakukan latihan ini untuk menguatkan otot panggul.

Latihan kegel ini termasuk yang terlibat dalam proses ejakulasi.

Dengan melakukan latihan kegel secara teratur, Anda dapat meningkatkan kontrol ejakulasi Anda.

Baca Juga: Terbaru Kolaborasi PUBG Mobile Dengan Aston Martin Yang Menghadirkan Banyak Skin Mobil Mewah

3. Teknik Start-Stop

Teknik ini melibatkan rangsangan seksual hingga hampir ejakulasi, diikuti dengan jeda sebelum melanjutkan.

Pendekatan ini dapat membantu Anda mengenali sensasi yang terjadi sebelum ejakulasi.

Serta meningkatkan kesadaran Anda akan saat yang tepat untuk berhenti sejenak.

Baca Juga: Tips Menggunakan AC Supaya Tagihan Listrik Tidak Melonjak

4. Kondom khusus

Beberapa kondom dibuat khusus dengan bahan yang mengurangi kepekaan penis, yang dapat membantu menunda ejakulasi.