Cara Mengatasi Mata Bengkak Setelah Menangis

LENTERATIMES.COM - Menangis adalah respons alami tubuh terhadap berbagai emosi, baik itu kesedihan, kebahagiaan, atau bahkan stres.

Namun, seringkali menangis bisa membuat mata bengkak dan merah, bahkan membuat Anda terlihat lelah.

Baca Juga: 3 Bahan Bumbu Dapur yang Bisa Dijadikan Pestisida Alami Beserta Cara Membuatnya

Jangan khawatir, ada beberapa cara mengatasi yang bisa Anda lakukan setelah menangis.

Berikut adalah 5 tips efektif untuk membantu Anda mengatasi mata bengkak.

1. Kompresi air dingin

Setelah menangis, kulit di sekitar mata cenderung membengkak akibat pembuluh darah yang melebar.

Baca Juga: Parents Simak! Ini Dampak Buruk Ketika Orang Tua Bertengkar Didepan Anak

Untuk mengurangi bengkak, tekan mata dengan kain bersih yang dibasahi air dingin.

Tempatkan kain di atas mata selama 10-15 menit. Air dingin membantu menyempitkan pembuluh darah dan meredakan pembengkakan.

2. Irisan mentimun

Mentimun mengandung banyak air dan merupakan agen antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi bengkak pada mata.

Baca Juga: Bapak-bapak Harus Tahu, Cara Memilih Tukang Bangunan yang Berkualitas Sebelum Renovasi Rumah

Potong irisan mentimun dingin dan letakkan di mata Anda selama beberapa menit.

3. Kompres teh hijau

Teh hijau memiliki sifat antiinflamasi alami yang dapat membantu meredakan mata bengkak.
Rendam kantong teh hijau dalam air panas lalu dinginkan di lemari es.

Pegang kantong teh dingin di atas mata yang bengkak selama beberapa menit.

Baca Juga: 6 Hal yang Terjadi Jika Memulai Hubungan dengan Jarak Usia yang Jauh

Komponen teh membantu mengurangi peradangan dan membantu mata menjadi normal.

4. Pijatan ringan

Pijatan ringan pada area mata dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan.

Dengan menggunakan telunjuk dan jari tengah, pijat alis dan bawah mata dengan lembut. Untuk menghindari iritasi, jangan menekan terlalu keras.