LENTERATIMES.COM - Jerawat adalah penyakit kulit. Kondisi ini berhubungan dengan produksi minyak (sebum) atau alkohol yang berlebihan dan faktor makanan dan minuman.
Salah satu masalah kulit yang sering dialami banyak orang adalah jerawat.
Baca Juga: Senang Ikut Pelajari Agama Lain, Aura Kasih Malah Dituding Pindah Agama
Munculnya jerawat sebenarnya bisa disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat dan tidak melakukan perawatan kulit yang optimal dan bersih, namun bisa juga karena mengkonsumsi makanan dan minuman ini secara berlebih.
Kebiasaan makanan dan minuman yang tidak sehat tentu saja dapat merusak tidak hanya kesehatan fisik Anda, tetapi juga kesehatan kulit Anda.
Berkaitan dengan hal tersebut, berikut beberapa makanan dan minuman yang dapat menyebabkan jerawat, dirangkum dari web Herstory.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Cara Menyilangkan Tangan Pada Gambar, Ungkap Seberapa Jujur Anda
1. Makanan cepat saji
Siapa yang suka makan makanan cepat saji? Nah, mulai sekarang sebaiknya hindari situasi ini ya.
Karena para peneliti menyimpulkan bahwa konsumsi makanan tinggi lemak secara teratur, makanan cepat saji seperti burger, sosis, kue, kue kering, dan gula dapat meningkatkan risiko jerawat atau memperburuk kondisi.
Hal ini juga didukung oleh temuan penelitian terkait jerawat yang disebabkan oleh kebiasaan makan yang tidak sehat.
Baca Juga: 4 Amalan bagi Wanita Haid di Bulan Ramadhan agar Tetap Bisa Raih Pahala, Apa Saja?
2. Makanan karbohidrat dan gula rafinasi
Satu studi menemukan bahwa orang yang berjerawat cenderung makan lebih banyak karbohidrat.