LENTERATIMES.com - Gempa bumi bisa terjadi kapan saja, tanpa peringatan. Terlebih lagi, Indonesia masuk ke dalam kawasan Ring of Fire, atau dilalui jalur pertemuan tiga lempeng tektonik. Di antaranya lempeng Indo-Australia, lempeng Eurasia, dan lempeng Pasifik.
Hal tersebut membuat Indonesia menjadi negara yang rawan bencana gempa bumi. Oleh karena itu, penting untuk tahu apa saja hal yang perlu kamu lakukan saat terjadi gempa bumi.
Baca Juga: Simak Buah yang Bisa Bikin Kolesterol Kabur
Yuk simak tipsnya berikut ini;
1. Lindungi Diri dengan Drop, Cover, Hold On
Drop; Jatuhkan tangan dan lutut ke tanah atau lantai. Posisi ini melindungi kamu dari jatuh, tetapi memungkinkan kamu untuk tetap bergerak jika perlu.
Cover; Lindungi kepala dan leher (dan seluruh tubuh jika memungkinkan) di bawah meja atau meja yang kokoh.
Hold On; Berpegangan pada tempat berlindung kamu sampai goncangan berhenti. Bersiaplah untuk bergerak dari tempat berlindung jika goncangan menggesernya.
2. Jika Berada di Dalam, Tetaplah di Dalam
Tidak perlu panik berlari ke luar atau ke ruangan lain saat terjadi gempa. Untuk mengurangi kemungkinan terluka, lakukan tindakan berikut:
Segera menjauh dari kaca, benda yang digantung, rak buku, lemari keramik, atau perabot besar lainnya yang dapat jatuh. Perhatikan juga benda-benda yang jatuh.
Jika ada, ambil sesuatu untuk melindungi kepala dan wajah dari puing-puing yang berjatuhan dan pecahan kaca. Kalau kamu sedang berada di dapur, segera matikan kompor dan berlindung saat ada tanda-tanda akan terjadi gempa bumi.
Jika berada di tempat tidur, tahan dan tetap di sana, lindungi kepala dengan bantal.
1. Lindungi Diri dengan Drop, Cover, Hold On
Drop; Jatuhkan tangan dan lutut ke tanah atau lantai. Posisi ini melindungi kamu dari jatuh, tetapi memungkinkan kamu untuk tetap bergerak jika perlu.
Cover; Lindungi kepala dan leher (dan seluruh tubuh jika memungkinkan) di bawah meja atau meja yang kokoh.
Hold On; Berpegangan pada tempat berlindung kamu sampai goncangan berhenti. Bersiaplah untuk bergerak dari tempat berlindung jika goncangan menggesernya.
2. Jika Berada di Dalam, Tetaplah di Dalam
Tidak perlu panik berlari ke luar atau ke ruangan lain saat terjadi gempa. Untuk mengurangi kemungkinan terluka, lakukan tindakan berikut:
Segera menjauh dari kaca, benda yang digantung, rak buku, lemari keramik, atau perabot besar lainnya yang dapat jatuh. Perhatikan juga benda-benda yang jatuh.
Jika ada, ambil sesuatu untuk melindungi kepala dan wajah dari puing-puing yang berjatuhan dan pecahan kaca. Kalau kamu sedang berada di dapur, segera matikan kompor dan berlindung saat ada tanda-tanda akan terjadi gempa bumi.
Jika berada di tempat tidur, tahan dan tetap di sana, lindungi kepala dengan bantal.
Baca Juga: Mari Menggali Sejarah Kerajaan Srivijaya: Jejak Kesultanan Terbesar di Asia Tenggara
3. Tetap di Dalam Gedung Jika Sedang Bekerja
Jika saat terjadi gempa bumi kamu sedang berada di kantor atau gedung bertingkat tinggi, tetaplah berada di dalam. Selain itu, menjauhlah dari jendela dan dinding luar dan cari meja untuk berlindung.
Jangan panik dan berlari keluar, tetapi hindari penggunaan elevator. Listrik mungkin padam, dan sistem sprinkler mungkin menyala. Kalau terjebak, tetaplah tenang dan ketuk badan elevator untuk meminta bantuan.
Itulah beberapa hal yang perlu kamu lakukan saat terjadi gempa bumi. Setelah gempa berakhir, tetaplah waspada akan gempa susulan.(***)
3. Tetap di Dalam Gedung Jika Sedang Bekerja
Jika saat terjadi gempa bumi kamu sedang berada di kantor atau gedung bertingkat tinggi, tetaplah berada di dalam. Selain itu, menjauhlah dari jendela dan dinding luar dan cari meja untuk berlindung.
Jangan panik dan berlari keluar, tetapi hindari penggunaan elevator. Listrik mungkin padam, dan sistem sprinkler mungkin menyala. Kalau terjebak, tetaplah tenang dan ketuk badan elevator untuk meminta bantuan.
Itulah beberapa hal yang perlu kamu lakukan saat terjadi gempa bumi. Setelah gempa berakhir, tetaplah waspada akan gempa susulan.(***)
