Kamu Harus Tahu! 4 Dampak Media Sosial Terhadap Kesehatan Mental

LENTERATIMES.COM - Media sosial (medsos) adalah platform atau aplikasi yang memungkinkan pengguna untuk berinteraksi dengan orang lain secara daring. Platform medsos ini menyediakan berbagai fitur seperti berbagi foto, video, tulisan, dan informasi lainnya.

Social media juga memungkinkan pengguna untuk berkomunikasi dengan orang lain melalui fitur seperti pesan pribadi, grup chat, dan komentar. Beberapa contoh platform medsos yang populer di dunia saat ini adalah Facebook, Instagram, Twitter, TikTok, LinkedIn, dan YouTube.

Masing-masing platform media sosial ini memiliki karakteristik yang berbeda-beda dan digunakan untuk tujuan yang berbeda-beda.

Baca Juga: Zodiak yang Dikenal Sosok Multitasking, Paling Bisa di Andalkan di Segala Situasi

Walaupun banyak manfaat, sayangnya media sosial juga dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan mental. Beberapa dampak negatif yang dapat ditimbulkan oleh medsos adalah:

1. Ketergantungan

Penggunaan medsos yang berlebihan dapat menyebabkan ketergantungan. Ini dapat menyebabkan kesulitan untuk berhenti menggunakan platform tersebut, sehingga mengurangi waktu yang dapat digunakan untuk aktivitas lain yang lebih bermanfaat.

Baca Juga: Hore... Pengajuan Visa Kunjungan dan Perpanjangan Bisa Via Aplikasi ‘Molina’ Imigrasi

2. Isolasi sosial

Penggunaan medsos yang berlebihan dapat menyebabkan isolasi sosial. Pengguna mungkin lebih memilih untuk berinteraksi dengan orang lain secara daring daripada secara langsung, yang dapat menyebabkan kesulitan untuk berinteraksi dengan orang lain dalam kehidupan nyata.

3. Perbandingan diri

Penggunaan medsos dapat menyebabkan perbandingan diri. Ini dapat terjadi ketika pengguna melihat kesuksesan orang lain di platform tersebut dan merasa tidak cukup baik atau kurang berhasil dibandingkan dengan orang lain.

Baca Juga: Simak Nih! 5 Tanda Bahwa Kamu Seorang Introvert, Kamu Termasuk?

4. Ketegangan emosional