Waspadai 4 Masalah Kesehatan Karena Berbuka Puasa Terlalu Kenyang

LENTERATIMES.COM - Berbuka puasa adalah momen yang dinantikan setelah seharian berpuasa untuk membuat perut kenyang.

Tak heran jika saat berbuka puasa kita pasti menginginkan banyak makanan untuk mengisi perut kita sampai kenyang.

Baca Juga: Sudah Tahu Belum Perbedaan Mobil Matic dan Manul? Cari Tahu Sebelum Membeli

Selain itu, tubuh membutuhkan banyak nutrisi selama puasa yang bisa didapatkan dari berbagai makanan seperti nasi, sayur, dan buah-buahan. Namun pernahkah Anda merasa lemas dan kenyang saat berbuka puasa?

Wajar jika kita makan berlebihan saat berbuka puasa, entah karena terlalu lapar atau terlalu bersemangat.

Baca Juga: Kebiasaan yang Harus Dipersiapkan Menjelang Bulan Ramadhan

Tahukah Anda, membuka terlalu banyak juga tidak baik untuk kesehatan Anda. Berawal dari laman hellosehat.com, ada beberapa masalah kesehatan yang diakibatkan terlalu banyak berpuasa.

1. Membuat badan terasa lemas

Makan terlalu banyak juga bisa membuat tubuh terasa lemas. Makan terlalu banyak dapat meningkatkan jumlah karbohidrat dalam tubuh Anda.

Akibatnya, gula darah pun naik. Saat kita kenyang, kita tidak menghasilkan energi dan malah merasa lemas dan mudah tertidur.

Baca Juga: Bagaimana Sih Cara Main Magic Chess di Mobile Legend? Ketahui Caranya Disini

2. Memicu Asam Lambung

Tahukah Anda, membuka terlalu banyak juga bisa memicu naiknya asam lambung. Hal ini dikarenakan lambung memproduksi asam untuk memecah makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Makan terlalu banyak makanan dapat membuat terlalu banyak asam.