Bikin Asam Lambung Naik, Minuman Ini Sebaikya di Hindari Saat Berbuka Puasa

LENTERATIMES.COM - Salah satu hidangan yang paling menggugah selera saat berbuka puasa adalah minumannya.

Ya, setelah berpuasa selama kurang lebih 13 jam, Anda mungkin merasa haus, sehingga minuman dingin dan segar biasanya dipilih untuk menyegarkan tubuh.

Namun hati-hati, beberapa minuman bisa memicu naiknya asam lambung.

Baca Juga: Rekomendasi Taman Nasional Terindah di Asia, Indonesia Ada Ngga Ya?

Bagi yang memiliki riwayat asam lambung, tentunya harus cermat memilih makanan dan minuman yang disantapnya saat berbuka puasa.

Jika asam lambung naik, dapat menyebabkan masalah kesehatan lain, seperti (gastroesophageal reflux disease) atau asam naik ke kerongkongan. Hal ini mengganggu ibadah.

Berdasarkan rangkuman dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman yang sebaiknya Anda hindari saat berpuasa agar asam lambung tidak naik. Ayo, Cek Bersama

Baca Juga: Stafsus BKPM Bertemu Plt Bupati Bogor, Ngobrol Banyak Soal Investasi

1. Kopi

Kopi dapat merangsang peningkatan sekresi asam lambung, sehingga lebih cenderung naik ke kerongkongan. Hal ini dapat memperburuk gejala refluks asam

Tidak hanya kopi, minuman berkafein lainnya, seperti soda atau teh berkafein, juga memiliki efek serupa dan sebisa mungkin harus dihindari.

Sebuah studi tahun 2020 menegaskan bahwa mengonsumsi minuman berkafein ini meningkatkan gejala refluks dibandingkan dengan mengonsumsi minuman lain.

Baca Juga: Saat Plt Bupati Kunjungi Ujung Timur Kabupaten Bogor, Ajak Ibu-ibu Sukseskan Imunisasi Polio

2. Minuman Bersoda