Bikin Asam Lambung Naik, Minuman Ini Sebaikya di Hindari Saat Berbuka Puasa

Minuman bersoda bisa terasa di tenggorokan saat berpuasa. Namun, jika Anda mengalami refluks, sebaiknya hindari minuman berkarbonasi.

Anish Sheth, MD, asisten profesor kedokteran di Universitas Yale, mengatakan desis dan keasaman dalam soda dapat menyebabkan asam lambung naik.

3. Jus Buah Tertentu

Beberapa buah yang disajikan dalam bentuk jus juga bisa memicu naiknya asam lambung.

Oleh karena itu, usahakan untuk menghindari jenis jus tertentu seperti jus lemon, jeruk, tomat, anggur, dan jeruk nipis saat berbuka puasa.

Baca Juga: Kamu Ingin Mudik Naik Motor? Ini Perlengkapan yang Wajib Dibawa

Asam sitrat yang secara alami ditemukan dalam buah jeruk dapat mengiritasi kerongkongan. Sementara perut dibuat untuk menampung makanan yang sangat asam, kerongkongan tidak.

Jika Anda mengalami refluks asam, makanan yang mengandung asam sitrat dapat mencadangkan kerongkongan dan mengiritasi atau menyebabkan kerusakan.

4. Minuman Coklat

Selezat apapun itu, Anda harus berhati-hati dengan minuman cokelat saat berbuka puasa. Ternyata, cokelat juga bisa meningkatkan asam lambung.

Meningkatnya asam lambung akibat minum coklat disebabkan kandungan zat perangsang theobromine.

Minuman tersebut bisa memicu naiknya asam lambung saat berpuasa. Minuman di atas memang boleh sesekali diminum, tapi tetap harus hati-hati ya.***