Ini Rahasia Diet Tina Toon yang Bisa Turun Sampai 25 kg!

LENTERATIMES.COM - Semua orang pasti sudah tidak asing lagi dengan sosok Tina Toon kan? Mantan bintang cilik Tina Toon yang pernah disayang dengan sosok "chubby", setelah berhasil diet dan menurunkan berat badan 25 kilogram, tampil sebagai wanita dewasa.

Nah, penasaran kan bagaimana diet Tina Toon yang membuatnya bisa memiliki tubuh ideal seperti sekarang ini?

"Dalam menjalani diet kamu harus menghitung semua jumlah kalori makanan, konsisten, dan teratur" kata Tina Toon, yang membagikan perjalanan dietnya melalui akun media sosialnya.

Baca Juga: Peringati Hari Otonomi Daerah, Ini Harapan Plt Bupati Bogor

Dia juga mengakui bahwa diet itu tidak mudah atau instan. Bukan hanya Tina Toon, mendapatkan tubuh sehat dengan berat badan ideal tidak bisa dicapai dalam semalam.

Lantas, bagaimana cara diet Tina Toon? Yuk, simak rahasianya di bawah ini!

1. Mengganti Nasi dengan Karbohidrat Lain

Sejak kecil, artis cilik Tinta Toon memiliki tubuh yang montok. Namun, seiring bertambahnya usia, ia mulai mengubah gaya hidupnya, terutama pola makannya.

Baca Juga: Yuk Berhenti Lakukan Kebiasaan Buruk Ini Saat Olahraga

Dan begitu saja, Tina Toon memulai dietnya dengan melewatkan nasi. Dia melakukan ini selama sekitar delapan bulan. Selain melewatkan nasi, ia juga mengurangi makan malam.

2. Gym

 Strategi diet apa pun yang Anda terapkan, itu harus diimbangi dengan olahraga.

Tina Toon juga melakukan ini dengan program fitnesnya.Dia juga memiliki pelatih pribadi untuk membantu mengawasi program penurunan berat badannya

Baca Juga: Ini Manfaat Minum Air Hangat Pagi Hari Saat Perut Kosong