Kesehatan : Berikut 5 Manfaat Telur Setengah Matang Untuk Kesehatan, Salah Satunya Membangun Massa Otot

Anda bisa membeli telur berkualitas tinggi ini di supermarket terdekat.

5. Jaga kesehatan mata Anda

Bagi yang tidak suka wortel, jaga kesehatan mata dengan mengonsumsi telur setengah matang.

Baca Juga: Tips Mencegah Pencurian Mobil yang Harus Anda Terapkan

Ini berkat kandungan lutein dan zeaxanthin pada telur.

Kedua kandungan ini diketahui dapat mengurangi risiko penyakit mata seperti katarak dan degenerasi pada lansia.

Itulah 5 manfaat utama telur setengah matang bagi kesehatan