LENTERATIMES.COM - Ada beberapa minuman yang bisa membantu menurunkan berat badan. Salah satunya adalah konsumsi rutin jus apel berkualitas tinggi. Itu sebabnya.
Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan. Anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat dengan mengikuti rencana diet tertentu.
Ini termasuk kontrol porsi dan menghindari makanan berkalori tinggi.
Baca Juga: Simak Yuk, Manfaat Ketumabar Bagi Kesehatan Tubuh
Beberapa minuman juga dikatakan membantu menurunkan berat badan. Ini seperti minum jus apel yang menyegarkan.
Jus apel dikatakan dapat membantu menurunkan berat badan jika diminum secara rutin.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jus apel dapat mencairkan lemak perut, yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Kenali Gejala Ginjal Bermasalah, Banyak yang Mengalami Namun Diabaikan!
Studi ini dipublikasikan di Journal of Oil Science. Jus apel secara signifikan dapat mengurangi lemak perut dalam beberapa minggu, klaim para peneliti.
Para peneliti sampai pada kesimpulan ini setelah melakukan studi acak untuk memeriksa asupan polifenol apel dalam jangka panjang.
Sebanyak 124 partisipan menjadi partisipan penelitian dan dibagi menjadi dua kelompok.
Baca Juga: Tips Buat Para Pria! Cara Ampuh Buat Wanita Penasaran, Salah Satunya Jangan Terburu-buru
Setiap hari, satu kelompok minum sekitar 340 gram minuman apel kaya polifenol, sementara yang lain minum minuman bebas polifenol.
Setelah 12 minggu, penurunan yang signifikan pada area lemak visceral (VFA) tercatat pada subjek "grup apel".