Tips Membesarkan Payudara Secara Alami

LENTERATIMES - Beberapa wanita merasa minder karena payudaranya kendor atau kecil. Biasanya ukuran payudara wanita tergantung dari faktor genetik, hormon, berat badan dan gaya hidup.

Tidak perlu mencoba memperbaikinya dengan menambahkan silikon atau menjalani operasi.

Berikut 10 cara memperbesar payudara secara alami yang mudah dan minim risiko.

1. Pijat Payudara

Cara termudah untuk memperbesar payudara Anda adalah dengan memijat payudara Anda sendiri.

Karena memijat payudara meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang produksi kolagen, yang meningkatkan daya angkat untuk mengencangkan otot dan mendorong pertumbuhan jaringan.

Baca Juga: Kelewat Dewasa! Gaya Pacaran Sandrinna Michelle dengan Junior Roberts Jadi Sorotan Netizen

Healthline melaporkan bahwa untuk memijatnya, Anda harus mengikuti langkah-langkah berikut:

• Lepaskan bra Anda.
• Sebelum dipijat, oleskan minyak zaitun atau krim khusus pembesar payudara.
• Mulailah dengan meletakkan satu tangan di atas payudara dan pijat ke bagian dalam dengan gerakan memutar.
• Peras area tersebut dengan lembut dengan gerakan memompa berirama.
• Lakukan secara bergantian selama 15 menit setiap hari, dan Anda bisa melakukannya sebelum tidur.

2. Hidroterapi

Hidroterapi juga merupakan cara paling aman untuk memperbesar payudara Anda. Hidroterapi adalah metode terapi berendam dalam air hangat.

Jika Anda melakukannya, itu meningkatkan aliran darah dan tentu saja meningkatkan kekencangan payudara secara alami.

3. Makan makanan sehat

Baca Juga: Ucapan Selamat Hari Galungan dan Kuningan 2023 dalam Bahasa Bali

Cara memperbesar payudara secara alami juga harus dimulai dari bagian dalam tubuh. Anda harus mengkonsumsi makanan sehat dengan bahan alami seperti kacang-kacangan, kedelai, ikan untuk meningkatkan asam lemak omega 3.