Apa Itu Healing dan Apa Manfaat dari Healing? Cari Tahu Disini Yuk!

LENTERATIMES - Saat ini, anak muda sering berbicara tentang healing dan self healing.

Apalagi bagi mereka yang pernah berada dalam keadaan sulit, seperti putus cinta, perceraian, bencana, dan peristiwa traumatis lainnya.

Bahkan ketika mereka lelah karena beban kerja kantoran, mereka sering menjalani proses penyembuhan ini. Mereka melakukan upaya serius agar yang terburuk bisa "terlepas" dari kehidupan sehari-hari.

Baca Juga: Vietnam Belum Pernah Kebobolan di Piala AFF, Shin Tae Yong Beri Komentar Menohok

Ada banyak cara untuk melakukan healing ini, salah satunya yang paling umum adalah dengan berlibur. Jadi sebenarnya, apa itu healing dan apa manfaat healing?

Apakah hidup seseorang memang membutuhkan proses healing? Apa saja hal-hal yang berhubungan dengan proses healing ini?

Nah, biar semua tidak bingung apa itu healing dan apa saja manfaat healing, yuk simak artikel berikut ini!

Baca Juga: 6 Tanda Pria yang Kamu Suka Menyukai Kamu Balik

Definisi Healing

Kata “healing” berasal dari kata dasar “heal” yang berarti membuat sembuh, menyembuhkan, dan menjadi waras. Oleh karena itu, “healing” dalam bahasan ini merujuk pada proses pencarian untuk meringankan dan memulihkan beban spiritual seseorang.

Proses healing dari kesehatan mental seringkali tentang menanamkan pandangan positif dan realistis tentang diri sendiri.

Meski dalam terjemahan kata healing berarti proses penyembuhan, namun belum tentu demikian.

Baca Juga: Simak Nih! Cara Membersihkan Noda Kunyit di Panci

Healing disebut pemulihan saja, bukan penyembuhan yang sebenarnya. Ini karena luka batin dan pengalaman traumatis yang dialami seseorang tidak benar-benar 100% sembuh.