Simak 5 Penyebab Kolesterol Tinggi yang Jarang Disadari

LENTERATIMES.COM - Kolesterol adalah lemak yang diproduksi oleh tubuh. Itu berasal dari makanan hewani.

Pada dasarnya kolesterol membantu tubuh memproduksi vitamin D, berbagai hormon, dan asam empedu yang mencerna lemak.

Pada kadar normal, kolesterol sebenarnya dibutuhkan. Namun, kadar kolesterol tinggi sangat berbahaya bagi kesehatan.

Ada dua jenis kolesterol, low-density lipoprotein (LDL), atau kolesterol jahat, dan high-density lipoprotein (HDL), atau kolesterol baik. Ketika jumlah kolesterol jahat (LDL) tinggi, itu adalah bahaya kesehatan.

Baca Juga: Suka Kepo dengan Kehidupan Seseorang, Zodiak Ini Sangat Suka Stalking Mantan Kekasih

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi atau tinggi dalam tubuh.

Mengutip laman healthline.com, pola hidup tidak sehat diduga menjadi penyebab utama kolesterol tinggi.

Inilah penyebab kolesterol tinggi yang sering terjadi, namun sayangnya penyebab ini kurang disadari.

Baca Juga: Berikut 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi

Kebiasaan konsumsi makanan tinggi lemak

Para ahli percaya bahwa makanan adalah penyebab utama kolesterol tinggi dalam tubuh.

Kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi lemak dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Padahal, hal ini bisa memicu obesitas dan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih berbahaya.

Baca Juga: Diam-diam Dia Menyukaimu! Simak Sikap Seseorang Menyukai Anda Tanpa Mengucapkan Secara Langsung