Ini Tanda-tanda Gula Darah Tinggi dan Cara Menurunkan Secara Alami

LENTERATIMES.COM - Kenali tanda-tanda gula darah tinggi. Pelajari juga cara alami menurunkan gula darah tinggi agar kembali normal.

Mengenali tanda-tanda gula darah tinggi penting saat ini. Pasalnya, banyak orang yang tidak menyadari kadar gula darahnya tinggi.

Mengetahui tanda-tanda gula darah tinggi dapat membantu mencegah diabetes. Jika gula darah tinggi tidak ditangani tepat waktu, diabetes dapat memburuk dan menjadi sulit diobati.

Baca Juga: Ketahui Penyebab Keluar Air Mata Saat Menguap

Lantas, apa saja manifestasi gula darah tinggi?

The American Diabetes Association (ADA) menyatakan bahwa saat memulai Everyday Health, seseorang dianggap memiliki kadar gula darah yang tinggi jika:

• Gula darah puasa atau sebelum makan: lebih besar dari atau sama dengan 126 mg/dL
• Gula darah dua jam setelah makan: lebih besar dari atau sama dengan 200 mg/dL
• Hemoglobin terglikasi (HbA1C): lebih tinggi dari atau sama dengan 6,5

Sayangnya, banyak pasien yang tidak menyadari gejala penyakit saat kadar gula darah melonjak. Meski begitu, sebenarnya ada banyak gejala gula darah tinggi yang seringkali membuat pasien merasa tidak nyaman.

Baca Juga: Hadir dalam Dua Tipe, si Mungil Wuling Air EV Jadi Buruan Konsumen  

Mengutip Self, berikut gejala gula darah tinggi yang perlu Anda waspadai:

1. Kelemahan atau kelelahan

Tanda pertama gula darah tinggi adalah kelemahan atau kelelahan. Mudah lelah merupakan salah satu gejala awal gula darah tinggi dan sangat umum terjadi.

Kelemahan atau kelelahan bukanlah sesuatu yang hanya dialami oleh penderita diabetes. Orang tanpa diabetes juga mungkin merasa lemas setelah mengonsumsi karbohidrat sederhana dalam jumlah besar, seperti gula.

Namun, perhatikan apakah rasa lemas atau lelah tetap ada atau memang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Aktor Rizal Djibran Dipolisikan Istrinya terkait KDRT dan Kekerasan Seksual