olahraga setelah berbuka puasa juga ideal, karena tubuh sudah menyerap energi dari makanan dan minuman.
Dikutip dari halodoc.com, mulai dari jalan lambat, sit up, yoga, hingga naik turun tangga, beberapa olahraga yang bisa dilakukan setelah berbuka puasa.
3. Tadarus Alquran
Antara berbuka puasa dan Tarawih, kegiatan pertama yang bisa dilakukan adalah mengaji. Membaca Alquran adalah kesempatan untuk mendapatkan pahala puasa sebanyak-banyaknya.
Baca Juga: Resep Misro Isi Gula Merah, Jajanan Dari Singkong Yang Cocok Untuk Takjil Berbuka Puasa
Sebagaimana dilansir nu.or.id, Imam Ibnu Rajab al-Hambali dalam Bughyatul Insan fi Wadzaifi Ramadhan (42) yang artinya:
“Hadits ini juga menunjukkan sunnah membaca Alquran secara berjamaah di bulan Ramadhan dan mewariskan bacaan Alquran kepada yang lebih mengetahuinya. Hadits ini juga menunjukkan hadits membaca Alquran di bulan Ramadhan."
Kegiatan ini bisa Anda lakukan bersama keluarga atau teman, sehingga kegiatan tadarus Alquran menjadi menyenangkan.
Anda juga dapat menetapkan target membaca dalam 1 bulan. Misalnya, 1 juz akan dilakukan saat Ramadhan ini.
Dengan menetapkan tujuan, Anda dapat mengembangkan disiplin dan tanggung jawab untuk membaca Alquran secara konsisten.***
