Bahan Alami yang Bisa Membuat Haid Lebih Lancar, Tertarik Coba?

3. Teh jahe

Teh jahe juga bisa menjadi obat alami untuk menstruasi karena dipercaya dapat mengurangi nyeri dan kram otot saat menstruasi.

Baca Juga: Rekomendasi 3 Produk Skincare Yang Mengandung Retinol Terbaik

Agar lebih nikmat, coba tambahkan lemon dan madu ke dalam campuran teh jahe untuk memberikan rasa segar dan manis.

4. Kayu Manis

Kayu manis juga dapat membantu melancarkan menstruasi karena mengontrol kadar hormon insulin dalam tubuh.

Baca Juga: Rekomendasi 3 Produk Skincare Yang Mengandung Retinol Terbaik

Selain itu, hormon insulin dapat mempengaruhi kerja hormon reproduksi sehingga menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur, terutama pada penderita PCOS.

Itulah beberapa bahan alami yang bisa membuat haid lancar. Semoga bermanfaat.

***