Simak Cara Mengatasi Mata Panda yang Menurunkan Rasa Percaya Diri

Untuk menambah asupan kalium, Anda bisa memperbanyak asupan brokoli, kentang, kacang-kacangan, dan pisang.

3. Memenuhi asupan cairan tubuh

Mencukupi asupan air tubuh tidak hanya membuat tubuh lebih segar, tapi juga mengatasi munculnya mata panda.

Penelitian menunjukkan bahwa minum air mineral yang cukup dapat menurunkan konsentrasi garam dalam tubuh dan mata yang menjadi salah satu penyebab mata panda.

Pastikan minum air mineral minimal 7-8 gelas setiap hari!

Baca Juga: Ini Tips Membaca Kritis Agar Terhindar Hoaks dengan Cara Dekonstruksi Derrida

4. Hindari kafein dan alkohol

Minum minuman berkafein dan beralkohol ternyata bisa menyebabkan mata panda.

Minuman yang mengandung kedua bahan tersebut dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh melalui dehidrasi ringan dan dapat menyebabkan Anda terbangun di tengah malam serta sulit mendapatkan tidur yang cukup.

5. Kurangi waktu yang Anda habiskan menggunakan ponsel cerdas Anda

Menatap layar smartphone atau gadget dalam jangka waktu lama juga dapat menyebabkan mata panda sehingga dapat mempengaruhi penampilan.

Baca Juga: Deretan Film Teratas di Netflix Didominasi Film Indonesia, Yuk Simak Daftar dan Sinopsisnya

Pasalnya, menatap layar smartphone dalam waktu lama dapat menyebabkan kelelahan dan berujung pada mata panda.

Jadi pastikan untuk menetapkan aturan bagi diri Anda sendiri terkait penggunaan ponsel cerdas atau gadget lainnya!

6. Gunakan perawatan mata