Bikin Ilfeel, Yuk Terapkan Cara Mengatasi Bau Mulut

LENTERATIMES.COM - Bau mulut tentu bisa menurunkan rasa percaya diri Anda. Bayangkan jika Anda sedang berbicara dengan orang lain, bau tak sedap akan keluar dari mulut Anda? Bisa bikin orang ilfeel.

Ternyata, bau mulut ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari makanan yang dibumbui dengan kuat seperti bawang bombay, kebiasaan merokok, hingga masalah kesehatan yang bisa berujung pada bau mulut. Maka dari itu, kami akan membagikan cara mengatasi bau mulut.

Lalu bagaimana cara menghilangkannya? Berikut tujuh cara mengatasi bau mulut yang bisa Anda coba!

Baca Juga: Prioritaskan Kelancaran Distribusi Surat Suara: Pj Bupati Bogor dan Forkopimda Terjun ke Gudang Logistik KPU

1. Sikat gigi minimal 2 kali sehari

Jika tidak ingin mengalami masalah bau mulut, Anda harus menyikat gigi. Sikat gigi dan lidah minimal dua kali sehari, pagi dan malam.

Tidak ada salahnya menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan kuat yang mengandung rempah-rempah.

Saran kami, pilihlah pasta gigi yang mengandung arang, yang efektif mengatasi bau mulut dan membantu membuat gigi tampak lebih putih.

Baca Juga: Stay Cation Seru di Hotel Murah yang Ada di Bogor Mulai dari 300 Ribuan, ada Outbond Loh!

2.Minum lebih banyak air

Bukan rahasia lagi kalau air memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah menjaga kesehatan mulut.

Air membantu menghilangkan bakteri dan kotoran yang menempel di mulut, menjadikannya lebih bersih dan bebas bau tak sedap.

3. Kunyah permen karet rendah gula

Baca Juga: Fakta Menarik Yuta Okkotsu Sang Pengendali Ratu Kutukan di Anime Jujutsu Kaisen