Rutinitas Malam yang Bisa Meningkatkan Semangat Anak di Pagi Hari

LENTERATIMES.COM - Anak-anak sering mengalami kesulitan bangun tidur bahkan menjadi rewel di pagi hari.

Hal ini dapat disebabkan oleh kualitas tidur yang buruk, sehingga tubuh kekurangan energi dan kurangnya pengendalian emosi.

Untuk mengatasinya, Anda perlu mengetahui beberapa kegiatan sederhana di malam hari yang ternyata bisa meningkatkan semangat anak Anda. Dengarkan saja!

Baca Juga: Ini Dia Perbedaan Gaya Hidup Minimalis dan Frugal Living

1. Sikat gigi Anda

Setiap orang tua ingin anaknya memiliki kebiasaan sehat. Salah satu caranya adalah dengan membiasakan menyikat gigi sebelum tidur.

Tujuannya untuk mencegah bakteri dan penyakit gigi serta menghindari bau mulut di pagi hari.

Baca Juga: Coba Cek! Tanda Kamu Disukai Balik Oleh Gebetan

Dengan cara ini, anak bangun di pagi hari dengan perasaan nyaman dan bersemangat.

Jadi siap-siap beraktivitas tanpa terganggu sakit gigi atau bau tak sedap.

2. Membaca

Memang benar buku adalah jendela dunia.

Dengan membiasakan membaca buku, mereka bisa dibuat lebih produktif saat menjelang tidur.

Baca Juga: Gak Selalu Benar! Ini Mitos Soal Orang yang Introvert