Ketika Anda mencintai diri sendiri, Anda memahami diri Anda lebih sepenuhnya. Anda juga akan belajar tentang kekuatan dan kelemahan Anda sehingga Anda dapat lebih mudah mengatur harapan dan upaya terbaik Anda untuk menghadapi situasi kehidupan yang tidak terduga.
3. Kemauan untuk belajar dari segalanya
Kita semua bisa melihat sisi baiknya. Pertanyaannya adalah apakah kita mau dan mampu melakukannya.
Saat Anda mau mengambil pelajaran atau hikmah dari pengalaman yang ada, Anda bisa menjadi pribadi yang lebih bijaksana.
Baca Juga: Gara-Gara Skandal, Drama Ini Harus Ganti Pemeran Sampai Batal Tayang!
Sikap ini juga dapat melatih pola pikir Anda dan membuat Anda lebih kuat dalam hidup. Karena Anda menyadari bahwa hidup Anda masih berharga dan perlu diperjuangkan untuk situasi tidak menyenangkan apa pun yang harus Anda hadapi.
4. Keinginan untuk terus mengembangkan diri
Memiliki niat baik dapat membantu Anda menjadi orang yang lebih kuat. Ingin terus mengembangkan keinginan Anda.
Baca Juga: Raih Pahala dan Keberkahan, Yuk Amalkan Doa Harian Ini Selama Puasa di Bulan Ramadhan
Dengan keinginan tersebut, Anda menjadi lebih terbuka dan bersemangat untuk mencoba hal-hal baru dalam hidup Anda.
Anda juga akan lebih bersemangat untuk mempelajari hal-hal baru. Semakin banyak hal baru yang Anda pelajari, semakin kuat pikiran Anda.
5. Menerapkan kemampuan mengendalikan dikotomi
Mengutip buku Caring for the Wounded, dikotomi kontrol berbunyi seperti ini: "Di dunia ini, ada beberapa hal yang bisa kita kontrol dan beberapa hal yang tidak bisa kita kontrol."
Baca Juga: Tanda Zodiak yang Dikenal Cantik Tapi Sulit Menemukan Cinta Sejati, Terlalu Tertutup
Ketika Anda dapat mempraktikkan dan menerapkan dikotomi kontrol dalam kehidupan sehari-hari, Anda dapat lebih mudah mengelola stres dalam hidup Anda.
Artikel Terkait
Jangan Malas Jogging, Ini Segudang Manfaatnya bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Overthinking Termasuk Penyakit Mental? Simak Faktanya Disini Yuk!
Pacaran dari SMA, Gritte Agatha: 90 Persen Siap Menikah, 10 Persen Siapkan Mental
Komunitas Muslim Mengalami Gejela Kesehatan Mental Di Deaborn
Dihujat Netizen gegara Tinggalkan Indra Bekti saat Sakit, Aldila Jelita Kena Mental