Kebiasaan yang Bisa Membuat Anda Nyaman Selama Bulan Ramadhan, Ketahui Disini!

Ketika Anda mendapatkan kepuasan batin dari memaksimalkan setiap saat, hati Anda merasa bahagia.

3. Makan dan minum yang cukup

Tidak perlu berlebihan saat makan atau minum. Saat sahur dan berbuka puasa, konsumsilah makanan dan minuman yang cukup sesuai kebutuhan.

Baca Juga: Bukan Genre Romance Tapi Drama Korea ini Buat Penonton Gemas Dengan Kisah Cinta Yang Tipis-tipis

Berlebihan hanya akan menambah beban pada diri sendiri. Jadi usahakan untuk membiasakan makan yang cukup selama bulan suci ini.

4. Bersyukur untuk setiap saat

Bersyukurlah dua kali lipat pada hari-hari biasa. Tingkatkan lagi rasa syukur Anda selama bulan suci Ramadhan. Hati yang bersyukur akan merasa lebih bahagia.

Mengutip dari buku Happiness Inside, kebahagiaan batin hanya datang saat Anda bersyukur.

Baca Juga: Perhatikan Hal Ini Jika Kamu Memasuki Hari Pertama Kerja!

Tingkat kebahagiaan seseorang bisa berbanding lurus dengan tingkat rasa syukurnya.

5. Terlibat dalam Rutinitas Produktif

Puasa bukan alasan untuk bermalas-malasan. Bahkan jika Anda lebih mengantuk dari biasanya, itu mungkin karena Anda menyesuaikan diri dengan perubahan pola makan dan jadwal tidur, dan Anda masih bisa menyesuaikan dengan mengatur ulang jadwal tidur dan menyesuaikan dengan pola makan yang lebih sehat.

Baca Juga: Tanda Zodiak yang Terkenal Suka Pamer Kepintaran

Jadi, pertahankan rutinitas yang produktif. Setiap rutinitas dalam hidup dapat menambah makna hidup, yang membawa keceriaan tersendiri.

Ini dia lima hal yang bisa kamu mulai lakukan selama bulan suci Ramadhan ini agar hatimu lebih bahagia.