Yuk Buat Akhir Pekan Menjadi Waktu yang Produktif Dengan Rutinitas Ini

LENTERATIMES.COM - Akhir pekan merupakan hari yang biasanya dinantikan oleh banyak orang, dengan acara minggu yang cukup padat.

Ketika akhir pekan tiba, banyak orang akan dapat beristirahat lebih lama dan menghabiskan waktu bersama keluarga di rumah.

Namun, sebagian orang masih sering bingung bagaimana memanfaatkan waktu akhir pekan agar lebih produktif dan melakukan aktivitas sehari-hari yang bermanfaat bagi diri sendiri.

Apakah itu termasuk Anda juga?

Nah, kalau kamu ingin lebih produktif di akhir pekan, yuk simak rutinitas yang bisa kamu coba terapkan.

Baca Juga: Wah! Ternyata Negara Ini Punya Waktu Puasa yang Paling Singkat

1. Membaca Buku

Kata membaca adalah jendela dunia, tentu bukan hanya berbicara. Membaca buku, kita bisa melihat dunia lebih luas dan mendapatkan wawasan baru dari setiap informasi yang tertulis di buku.

Dari buku tersebut, kita juga bisa menemukan banyak hal baru di dunia ini yang belum kita ketahui sebelumnya.

Membaca buku adalah cara mudah untuk bersantai, bahkan membaca dapat mengurangi risiko stres.

Baca Juga: Sudah Tau Tentang Skin Minimalism Belum? Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho, Sini Simak Penjelasannya

Pilih buku apa saja yang menurut Anda menarik dan menghibur, seperti membaca novel, buku pengembangan diri, cerita pendek.

Anda juga bisa menghabiskan beberapa menit membaca buku untuk menekan produksi hormon stres dalam tubuh Anda.

Universitas Emory baru-baru ini melakukan penelitian tentang manfaat membaca fiksi bagi otak, Studi berjudul, "Efek Jangka Pendek dan Panjang dari Novel pada Konektivitas di Otak"