Kebiasaan Sehari-hari Ini Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak

Menurut penelitian, itu dapat meningkatkan pertumbuhan akson dan dendrit saraf.

Fungsi akson dan dendrit adalah untuk menggerakkan neuron untuk aktivitas kognitif.

Baca Juga: Tanda Zodiak Ini Dikenal Paling Manja Kepada Pasangan, Kamu Termasuk?

3. Manfaatkan teknologi

Menjelajahi dunia maya, membuka media sosial, dan mengenal kehidupan sehari-hari memang menarik. Menurut laman Museada, sebaiknya kita menggunakan teknologi dengan sebijak mungkin.

Suka mencari ilmu atau membaca berita terbaru untuk menambah pengetahuan.

4. Tidur siang

Baca Juga: Ganjil Genap Puncak Bogor Berlaku hingga Minggu

Tidur siang di waktu luang ternyata bisa memberikan manfaat bagi otak.

Orang dewasa yang tidur siang, bahkan tidur siang singkat, dapat meningkatkan daya ingat dan kinerja kognitif.

5. Mainkan alat musik

Memainkan alat musik dapat mengasah keterampilan aural, koordinasi motorik, memori, dan pengenalan pola.

Baca Juga: Link Live Streaming Liga Champions Manchester City Vs Real Madrid Yang Segera Berlangsung

Menurut sebuah studi tahun 2013, memainkan alat musik dapat mengasah kognisi dan indra Anda.

6. Sering membaca