Menurut Sains, Beberapa Hal Ini Bisa Membuat Anda Lebih Bahagia

5. Olahraga

Jangan pernah malas berolahraga. Olahraga teratur dapat membuat Anda merasa lebih bahagia. Hal ini juga membuat tubuh terasa lebih ringan dan sehat.

Menurut sebuah studi tahun 2020 di International Journal of Environmental Research and Public Health, olahraga dapat membuat orang dari segala usia bahagia.

Entah itu dari remaja, dewasa muda, dewasa, paruh baya, atau bahkan orang tua atau manula.

Menurut sains, ini adalah beberapa hal sederhana yang bisa membuat Anda bahagia. Yuk, untuk kebahagiaan yang seutuhnya, biasakan melakukan aktivitas di atas. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.

***