Simak Beberapa Dampak Negatif Konsumsi Ikan Asin Berlebihan Untuk Kesehatan Tubuh

LENTERATIMES.COM - Ikan asin adalah makanan yang diawetkan dengan garam kering atau air garam.

Makanan ikan asin ini memang menjadi favorit di kalangan masyarakat Indonesia.

Saking asin dan lezatnya rasa ikan asin, meski hanya disajikan dengan nasi panas dan tanpa lauk pauk, orang banyak yang menyukainya.

Baca Juga: Rekomendasi 3 Parfum Untuk Wanita dari Merek Chloe Dengan Wangi Tahan Lama

Beberapa orang juga berpendapat bahwa kandungan nutrisi pada ikan asin sama dengan ikan segar.

Namun perlu diingat bahwa proses pengolahan ikan seperti ikan asin melalui penggaraman dan pengeringan.

Yang secara signifikan mengurangi kadar nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Baca Juga: 6 Fakta Menarik dari Paus Beluga Yang Jarang Diketahui

Tak hanya itu, konsumsi ikan asin berlebihan juga dapat meningkatkan risiko kesehatan.

Khususnya untuk organ jantung dan ginjal tubuh manusia.

Berikut ulasan selengkapnya mengenai beberapa dampak negatif konsumsi ikan asin berlebihan untuk kesehatan tubuh:

Baca Juga: 5 Rekomendasi Sepatu Sneakers Untuk Pria dengan Merek Asal Jepang Terpopuler di Tahun 2023

1. Membuat ginjal bekerja lebih keras

Ikan asin mengandung kadar garam atau natrium yang sangat tinggi.