Sudah Tahu Belum? Manfaat Lamtoro Petai Cina bagi Kesehatan

LENTERATIMES.COM - Lamtoro atau petai cina merupakan tanaman perdu asli Amerika Selatan. Tanaman ini telah lama dianggap sebagai tanaman pelindung dan pakan ternak di Indonesia.

Selain itu, lamtoro petai cina juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah kesehatan jantung.

Baca Juga: Rekomendasi Obat Batuk Alami Terbaik yang Bisa Kamu Coba

Berikut 8 manfaat lamtoro petai cina bagi kesehatan. Datang dan baca komentarnya.

1. Menurunkan kolesterol

Buah lamtoro tinggi serat dan membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL). Kolesterol jahat dapat menyumbat pembuluh darah sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan kolesterol baik

Baca Juga: 4 Sayuran Ini Bisa Menambah Energi untuk Aktivitas Sehari-hari

Buah lamtoro juga mengandung asam lemak omega-3 yang membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Kolesterol baik membersihkan kolesterol jahat dari pembuluh darah Anda.

3. Mencegah aterosklerosis

Aterosklerosis adalah suatu kondisi di mana plak menumpuk di dinding pembuluh darah. Plak menyumbat pembuluh darah, meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Ketahui Efek Samping Penggunaan Obat Kuat

Serat, asam lemak omega-3, dan antioksidan dalam buah lantoro membantu mencegah aterosklerosis.