3 Manfaat Parkour Untuk Fisik dan Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

LENTERATIMES.COM - Apakah kamu tahu parkour? Atraksi dan aktivitas yang tergolong olahraga ini banyak digemari kalangan muda.

Kegiatan parkour mulai muncul dan populer pada abad ke-20 dan masih digandrungi oleh banyak kalangan, termasuk orang dewasa. .

Namun meski parkour tergolong aktivitas fisik yang sangat berbahaya.

Baca Juga: 4 Dampak Negatif Kurang Melakukan Aktivitas Fisik Untuk Kesehatan Tubuh

Karena jika salah mengambil keputusan sedikit pun bisa berakibat fatal.

Ternyata aktivitas atau olahraga parkour memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut ulasan selengkapnya mengenai 3 manfaat parkour untuk fisik dan kesehatan tubuh yang jarang diketahui:

Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Bisa Membuat Awet Muda dan Cegah Penuaan Dini

1. Kembangkan postur tubuh yang baik

Kegiatan ini setara dengan berjalan melewati rintangan seperti tembok, pagar, atau rintangan lain di perkotaan.

Ternyata terbukti sangat bermanfaat untuk mengembangkan postur tubuh ideal.

Latihan olahraga non-tradisional seperti parkour yang dipadukan dengan latihan binaraga dapat memberikan dampak yang cukup besar dalam membentuk postur tubuh seseorang.

Baca Juga: Mau Kurus? Coba Terapkan Tips Diet Berikut Ini

Sebab, parkour umumnya melibatkan gerakan yang memadukan ketangkasan kaki dan tangan.