3 Dampak Negatif Mengkonsumsi Talas Berlebihan Untuk Kesehatan Tubuh

Namun jika umbi talas dikonsumsi dalam jumlah sedikit, maka tidak akan memberikan dampak yang berarti bagi tubuh, terutama dalam hal perubahan hormon kesuburan.

2. Resiko menyebabkan tenggorokan gatal

Meski memiliki rasa asin dan sedikit manis, saat mengonsumsi talas, Anda juga harus memperhatikan kematangannya.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Jam Tangan Merek Casio Yang Cocok Digunakan Berbagai Aktivitas

Mengonsumsi umbi talas mentah atau tidak dimasak dengan benar dapat menyebabkan rasa gatal di sekitar mulut dan tenggorokan.

Hal ini dikarenakan umbi talas mengandung senyawa beracun yang dapat menyebabkan rasa gatal.

Senyawa beracun ini bahkan dapat menyebabkan iritasi dan keracunan jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Baca Juga: Rekomendasi Jam Tangan Pria Brand Casio Terbaik di Tahun 2023

Namun memasak talas dengan cara direbus, dikukus, atau metode pemanasan lainnya dapat menghilangkan bahan beracunnya.

Selain itu, pastikan untuk mencuci umbi talas hingga bersih untuk meminimalkan kontaminasi senyawa lain.

3. Resiko batu ginjal

Selain nasi, talas kerap dijadikan sebagai alternatif sumber karbohidrat, terutama saat sedang menjalani program diet.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Jam Tangan Casio untuk Pria, Buat Tampilan Kece Setiap Hari

Kandungan serat talas yang tinggi dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan melancarkan proses pencernaan.

Namun, Anda harus mengonsumsi talas dalam jumlah sedang, karena talas mudah menyebabkan obesitas.