3 Manfaat Mengkonsumsi Kerang Bambu Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

Selain itu, kerang Lorjuk juga mengandung beragam vitamin seperti vitamin B kompleks, vitamin A, dan vitamin E.

2. Jaga kesehatan jantung dan sistem peredaran darah

Kerang bambu kaya akan protein, asam omega-3 dan vitamin B12.

Baca Juga: Acer Swift Go 14: Laptop Canggih dengan Layar OLED 2,8K dan Kecerdasan Buatan

Mengonsumsi kerang seperti kerang bambu atau lorjuk yang kaya vitamin B12 dan omega-3.

Dapat mengontrol kadar kolesterol darah dan diduga dapat menurunkan risiko penyakit jantung pada lansia.

Namun, Anda juga perlu mewaspadai risiko alergi kerang bambu, karena tidak semua orang bisa mengonsumsi jenis kerang tertentu.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Tempat Wisata Dengan Pemandangan Indah di Jawa Timur Untuk Liburan

3. Mencegah osteoporosis

Kerang bambu merupakan salah satu jenis kerang yang mengandung kalsium, fosfor, dan vitamin B12 yang bermanfaat bagi tubuh.

Ketiga senyawa ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan menurunkan risiko osteoporosis pada lansia.

Selain itu, kandungan omega-3 pada sekam bambu membantu menjaga kesehatan sistem saraf manusia.

Baca Juga: ColorFit Cadet: Jam Tangan Pintar Terbaik dengan Layar AMOLED Cemerlang

Itulah tadi ulasan selengkapnya mengenai 3 manfaat mengkonsumsi kerang bambu untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui.