3 Manfaat Utama Makan Udang Putih Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

LENTERATIMES.COM - Berikut ulasan selengkapnya mengenai 3 manfaat utama makan Udang Putih bagi Kesehatan Tubuh yang jarang diketahui.

Udang putih atau white shrimp merupakan jenis udang yang paling banyak ditemukan di pasar atau sentra pemancingan seafood.

Seperti namanya, udang ini cenderung berwarna putih, meski ada juga udang yang berwarna abu-abu muda.

Baca Juga: 3 Manfaat Kerang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Yang Perlu Anda Ketahui

Ditemukan hampir di seluruh perairan dunia, udang ini memiliki rasa yang nikmat dengan rasa manis khas laut.

Ternyata udang putih juga mengandung beragam kandungan yang bermanfaat bagi tubuh jika dimakan secara rutin dan diolah dengan baik.

Setiap 100 gram udang vaname mengandung kalium, protein, kalsium, magnesium dan bahan lainnya.

Baca Juga: 4 Jenis Ikan Dengan Omega 3 Yang Mampu Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak

1. Mencegah penyakit kardiovaskular

Udang putih yang dimasak dinilai cukup untuk menjaga kesehatan sirkulasi darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Bahwa hampir semua jenis udang, termasuk udang putih, kaya akan senyawa astaxanthin.

Senyawa astaxanthin ini berpotensi mencegah penyakit kardiovaskular aterosklerotik.

Baca Juga: 5 Film Produksi Hollywood Yang Akan Rilis Pada Tahun 2024 Dengan Berbagai Genre

Senyawa ini menghambat pertumbuhan sel lipoprotein densitas rendah yang memicu kejadian kardiovaskular.