3 Manfaat Kerang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Yang Perlu Anda Ketahui

LENTERATIMES.COM - Berikut ulasan selengkapnya mengenai 3 manfaat kerang hijau untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.

Kerang hijau, nama ilmiahnya Anadara granosa, tidak hanya memuaskan selera pecinta makanan laut, tetapi juga merupakan gudang nutrisi yang luar biasa.

Diproduksi dari perairan jernih, kerang ini dikenal tidak hanya karena rasanya yang lezat, namun juga kaya akan manfaat kesehatan.

Baca Juga: 4 Jenis Ikan Dengan Omega 3 Yang Mampu Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak

Kerang bibir hijau, atau yang lebih dikenal dengan kerang bibir hijau, tidak hanya enak untuk disantap, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.

1. Kesehatan sendi

Kerang hijau kaya akan glukosamin dan kondroitin, dua senyawa yang memiliki manfaat signifikan bagi kesehatan sendi.

Glukosamin membantu pembentukan dan pemeliharaan jaringan tulang rawan, sementara kondroitin memberikan elastisitas dan kekuatan pada persendian.

Baca Juga: 5 Film Produksi Hollywood Yang Akan Rilis Pada Tahun 2024 Dengan Berbagai Genre

Kombinasi ini tidak hanya meredakan gejala osteoartritis, namun juga mendukung kesehatan sendi secara keseluruhan.

Kemudian juga dapat meningkatkan fleksibilitas, dan mencegah kerusakan akibat keausan sendi.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia

Kerang berbibir hijau mengandung nutrisi seperti selenium dan vitamin C yang bekerja sama untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: 4 Macam Jus Yang Mampu Meningkatkan Imun Tubuh Pada Lansia