3 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Dari Mengkonsumsi Ikan Nila, Mulai Dari Pencernaan Hingga Mata

LENTERATIMES.COM - Berikut ulasan selengkapnya mengenai 3 manfaat untuk Kesehatan Tubuh dari mengkonsumsi Ikan Nila.

Ikan nila merupakan ikan air tawar yang biasa dimakan dan dibudidayakan di Indonesia.

Ikan ini berasal dari benua Afrika dan berkerabat dengan jenis ikan nila yang banyak ditemukan di Indonesia.

Baca Juga: Supaya Gak Keteteran, Ini Cara Meningkatkan Work Life Balance

Di Indonesia, ikan nila sering dimasak dalam berbagai masakan karena rasanya yang enak dan dagingnya yang cukup empuk.

Tahukah Anda kalau ikan nila juga mengandung banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh

Ikan yang dikenal dengan nama Nila Tilapia ini menawarkan banyak manfaat jika dimakan secara rutin.

Baca Juga: 3 Karakter di Anime Naruto Yang Berhasil Melalui Tobirama Senju Dengan Menyempurnakan Jutsu Miliknya

1. Menjaga sistem pencernaan

Ikan nila yang terkenal dengan dagingnya yang empuk ternyata mengandung banyak bahan selain protein dan tentu saja lemak hewani.

Ikan nila mengandung beberapa senyawa yang meningkatkan produksi bakteri menguntungkan yang membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Kemampuan ikan dalam merangsang sifat bakteri Bacillus telah terbukti efektif.

Baca Juga: Sekda Minta Pengelola Keuangan di Pemkab Bogor Optimalkan Penggunaan SIPD

Dalam menghambat pertumbuhan infeksi bakteri streptokokus penyebab masalah pencernaan.